_STARTSIDE____ OM MEG ____ KONTAKT MEG ____ FOR BEDRIFTER ____EKSEMPLER PÅ ØVELSER

Mål:

Å forebygge belastningskader i skjellett og muskulatur som f.eks. spenningshodepine, "musearm", nakke og skulderplager.

I dagens samfunn med høye krav til produksjon og effektivitet, er der en fare for at dine medarbeidere blir utsatt for stress, som igjen fører til belastningsskader, med sykefravær som resultat. Det er derfor viktig å komme belastningskader i forkjøpet ved å gi råd og veiledning om hvordan en skal bruke kroppen.

Jeg kan tilby individuell- eller gruppeveiledning, i skadeforebyggende tiltak som omfatter å tolke/kjenne sin egen kropp. Gjennom en slik bevisstgjøring, kombinert med styrke- og svspenningsøvelser vil dine medarbeidere unngå skader og betennelser.